Наряду с витаминами и минералами здоровым детям сегодня нужны биологически активные добавки к пище. БАДы – это нутриенты, которых совсем мало или их вообще нет в наших продуктах, но организму они необходимы. Чтобы у детей не появились проблемы со здоровьем, они должны принимать полезные вещества с добавками к пище.
- Омега-3 кислоты, особенно DHA (докозагексаеновая) – обеспечивают функции мозга и зрения, стимулируют иммунитет.
- Лецитин – способствует нормальному протеканию психических, эмоциональных, интеллектуальных процессов.
- Кальций – крайне востребован в период формирования скелета и роста костей.
- Пробиотики – полезны детям, страдающим расстройством пищеварения.
- Топ-10 детских Бадов на iHerb
- 1. Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей
- 2. Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior
- 3. Now Foods, Жевательная ДГК для детей
- 4-5. Now Foods, Лецитин из подсолнечника
- 6. ChildLife, Жидкий кальций с магнием
- 7. Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, кальций без сахара
- 8 . Nature’s Way, Primadophilus, для детей
- 9. Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Kid Zin
- 10. ChildLife, Важные питательные вещества, эхинацея
Топ-10 детских Бадов на iHerb
1. Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей
| Плюсы | Минусы | |
|---|---|---|
| ✚ Оптимальное соотношение цена/качество | ✘ Нет дозатора | |
| ✚ Преобладание в составе DHA | ✘ Жидкая форма и большой объем – нельзя долго хранить | |
| ✚ Доказанная эффективность | ✘ Запах клубники не сочетается со вкусом рыбы | |
| ✚ Проверенный производитель | ||
Описание | ||
Данный препарат по составу и цене — лучший выбор из всех детских предложений Омега-3 на Айхерб. В раннем возрасте чрезвычайно важна докозагексаеновая кислота (DHA=ДКГ) – на её долю приходится 20% всех жирных кислот, содержащихся в мозге. Качество препаратов Омега определяется соотношением DHA/ EPA. В этом продукте от Нордик Натуралс на 255 мг DHA приходится 170 мг EPA, что в других препаратах встречается редко. В дневной порции этой добавки — ½ ч. л. (2,5 мл) — содержится 530мг кислот Омега-3. Эта порция рассчитана на детей 1-6 лет. Упаковки с объемом 473 мл одному ребенку хватает на полгода. Однако жидкую форму Омега-3 рекомендуется хранить в холодильнике не дольше 3-х месяцев. | ||
2. Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior
| Плюсы | Минусы | |
|---|---|---|
| ✚ Повышает энергичность и умственную работоспособность | ✘ Разжижает кровь, может вызвать кровотечение из носа | |
| ✚ Небольшой размер капсулы – легко глотать | ✘ Возможны аллергические реакции | |
| ✘ Не исключены: расстройство пищеварения, жидкий стул | ||
| ✘ Ягодный запах не сочетается с рыбным вкусом | ||
Описание | ||
В Омега-3 для подростков от Нордик Натуралс DHA уже не преобладает, соотношение кислот выглядит так: 340 мг (EPA): 245 (ДКГ). Общее содержание полиненасыщенных кислот в препарате – 680 мг, это две мягкие таблетки, которые надо выпить за день. | ||
3. Now Foods, Жевательная ДГК для детей
| Плюсы | Минусы | |
|---|---|---|
| ✚ Концентрированный высокоочищенный рыбий жир | ✘ Может вызвать расстройство пищеварения | |
| ✚ Хороший уровень DHA | ✘ Возможны аллергические реакции | |
| ✚ Привлекательная форма таблеток | ||
Описание | ||
В рыбьем жире от Нью Фудс хорошее содержание докозагексаеновой кислоты – 200 г в суточной норме, которая составляет 2 таблетки; ЭПК в этой норме всего 48 мг. Мягкие таблетки в форме рыбок слишком велики, чтобы дети могли их проглотить – приходится разгрызать и пробовать на вкус жирное содержимое с запахом апельсина. Детям не нравится болеть – ради этого стоит пить рыбий жир! | ||
4-5. Now Foods, Лецитин из подсолнечника
| Плюсы | Минусы | |
|---|---|---|
| ✚ Не содержит сои и ГМО | ✘ Большие капсулы – трудно глотать | |
| ✚ Оптимальное соотношение цена/качество | ✘ Вкус жидкого лецитина не всем детям нравится | |
Описание | ||
Организму ребенка лецитин требуется всегда. В раннем возрасте закладываются основы нервной системы, в школьный период – резко возрастает нагрузка на психику и головной мозг. Добавки с лецитином оказывают организму в это время неоценимую помощь. Детских вариантов лецитина на iHerb нет, взрослые дозировки для детей адаптируются так:
Для ребенка до 7 лет удобнее брать жидкую форму лецитина от Нью Фудс – её легче делить на детские дозы. С 7 лет можно давать по одной капсуле препарата в день – мягкая таблетка имеет большие размеры, но хорошо рассасывается. | ||
6. ChildLife, Жидкий кальций с магнием
| Плюсы | Минусы | |
|---|---|---|
| ✚ Имеет все необходимые для усвоения кальция ингредиенты | ✘ Возможна аллергия | |
| ✚ Цитратная форма | ||
| ✚ Приятный вкус | ||
Описание | ||
В период активного формирования скелета кальций для ребенка становится на вес золота. К тому же многие дети не любят кушать сыры, творог, рыбу – основные источники этого элемента. На помощь придут добавки. Основной критерий выбора – усвояемость. Дешевые карбонатные формы лучше не брать. Хелаты – стоят дорого. Хорошо усвояемая цитратная форма кальция – золотая середина. Поэтому на Айхерб этот вариант кальция от Чайлдлайф является лидером продаж. Кроме кальция, в состав препарата входят цитраты магния и цинка. Формула сбалансирована по количеству ингредиентов, их передозировка исключена. Рекомендуется детям с 6 месяцев до 8 лет в дозировках от чайной до столовой ложки. | ||
7. Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, кальций без сахара
| Плюсы | Минусы | |
|---|---|---|
| ✚ Оптимальная форма для усвоения | ✘ В составе нет витамина D – его надо пропивать отдельно | |
| ✚ Не вызывает побочных эффектов | ||
| ✚ Приятный вкус ванильного мороженого | ||
Описание | ||
Кальций для детей от Натурес Плюс представлен в оптимальной хелатной форме – он связан с аминокислотами и усваивается на 100%. Упаковки хватает на 1,5 месяца профилактического курса, который можно проводить 1-2 раза в год. | ||
8 . Nature’s Way, Primadophilus, для детей
| Плюсы | Минусы | |
|---|---|---|
| ✚ Хорошее соотношение цена/качество | ✘ После вскрытия надо хранить в холодильнике | |
| ✚ Эффект наблюдается с первых дней применения | ||
| ✚ Приятный вкус апельсина | ||
Описание | ||
Многие дети страдают от расстройства пищеварения – особенно после болезни и лечения антибиотиками. Им помогут добавки с полезными бактериями – на Айхерб такие покупки самые экономичные. Данный препарат подходит для детей 2-12 лет – упаковки хватает на месяц. | ||
9. Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Kid Zin
| Плюсы | Минусы | |
|---|---|---|
| ✚ Легко усваивается | ✘ Возможно появление кожных высыпаний | |
| ✚ Хороший состав | ||
| ✚ Приятный запах и форма таблеток | ||
Описание | ||
Зверушки от Натурес Плюс с цинком адресованы часто болеющим детям – они поддержат иммунитет в период инфекций ОРВИ и гриппа. Цинк в хелатной форме идеально подходит для укрепления защитных сил организма, в компании с ним работают растительные компоненты: эхинацея, имбирь, листья оливы. Подходит для детей с 2-х лет – по одной зверушке в день для профилактики заболеваний весной и осенью. | ||
10. ChildLife, Важные питательные вещества, эхинацея
| Плюсы | Минусы | |
|---|---|---|
| ✚ Детям нравится вкус сиропа | ✘ Может вызвать серьезную аллергию | |
| ✚ Эффект подтверждается большинством потребителей | ✘ Побочный эффект - перевозбуждение | |
Описание | ||
Препарат для детей на основе эхинацеи - бестселлер продаж на Айхерб. Его можно давать младенцам, начиная с 6 месяцев, но поможет он и 12-летним подросткам. Его принимают курсами в сезон простуд, но не больше 10 дней подряд. Передозировка эхинацеи вызывает возбудимость, раздражительность, бессонницу. Детям до 1 года рекомендуется принимать по 5 капель 4 раза в день; в старшем возрасте – по 10 капель через 4 часа. | ||
